Perfectly-Fit-Bodyworkout

Perfectly-Fit-Bodyworkout

mit Maria Peherstorfer, Anna Peherstorfer und Sarah Durstberger

schwungvolles, abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit viel flotter Musik. Dehnung, Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Aerobic, einfache Step-Aerobic-Einheiten, Kräftigungsstunden unterstützt mit Heavy-Hands-Hanteln, Therabändern bzw. Softbällen, Problemzonengymnastik (Bauch-Beine-Po), Zirkeltraining, Rückengymnastik mit Einbindung vereinzelter Pilatesübungen.

Neue Mittelschule – Turnsaal:
Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr
Saisonstart: 07.10.2021 – 07.04.2022

Mitgliedsbeitrag:  € 40,-

 
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