mit Maria Peherstorfer, Anna Peherstorfer und Sarah Durstberger
schwungvolles, abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit viel flotter Musik. Dehnung, Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Aerobic, einfache Step-Aerobic-Einheiten, Kräftigungsstunden unterstützt mit Heavy-Hands-Hanteln, Therabändern bzw. Softbällen, Problemzonengymnastik (Bauch-Beine-Po), Zirkeltraining, Rückengymnastik mit Einbindung vereinzelter Pilatesübungen.
Neue Mittelschule – Turnsaal:
Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr
Saisonstart: 07.10.2021 – 07.04.2022
Mitgliedsbeitrag: € 40,-
