mit Bianca Kehrer und Lisa Brandstätter
Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde für den ganzen Körper mit Spaß und Freude an der Bewegung. Kreislaufförderndes dynamisches Aufwärmen mit Koordinationsübungen; die anschließenden Kräftigungseinheiten, Dehnungs-und Entspannungsübungen füllen die Stunde aus. Fallweise trainieren wir mit Hanteln, Dynabänder und Pilatesbällen. Jede ungerade Woche bietet Karina Step-Aerobic für alle Interessierten an.
Volksschulturnsaal:
Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Saisonstart: 04.10.2021 – 04.04.2022
Mitgliedsbeitrag: € 40,-
