Frauenfitness

Frauenfitness

mit Berta Leibetseder, Marianne Burgstaller, Bianca Kehrer und Martha Baschinger

 

 

Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde für den ganzen Körper mit Spaß und Freude an der Bewegung. Kreislaufförderndes dynamisches Aufwärmen mit Koordinationsübungen; die anschließenden Kräftigungseinheiten, Dehnungs-und Entspannungsübungen füllen die Stunde aus. Fallweise trainieren wir mit Hanteln, Dynabänder und Pilatesbällen. Jede ungerade Woche bietet Karina Step-Aerobic für alle Interessierten an.

 

Volksschulturnsaal:
Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Saisonstart: 01.10.2018 – 29.04.2019

Mitgliedsbeitrag:  € 40,-

 

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